Siste fra Roede
-
Smarte tips som hjelper deg gjennom julen
Mange opplever at julen er den hyggeligste tiden hva gjelder tradisjoner, mat og kos. Julekaker og julemat hører juletradisjonene til, og noen har sterkere tradisjoner på dette enn andre.
-
Serotonin for en «lysere» mørketid!
Når dagslyset blir kortere og mørketiden tar plass, er det mange av oss som blir mer søvnige enn ellers.
-
Nyt julesnopet med god samvittighet
Julen nærmer seg, og hva er vel bedre enn å kose seg med hjemmelaget julegodt?
-
Hold vekten gjennom julebordsesongen
De fleste har kjent på det å legge på seg noen kilo i forbindelse med ferie og høytid. Men fortvil ikke. Det er fullt mulig å komme seg gjennom førjulstiden – og juletiden uten å gå veldig mye opp i vekt.
-
Black month i Grete Roedes nettbutikk!
-
Hjertet: Din viktigste muskel
Visste du at hjertet er en muskel?
-
5 verktøy for stresshåndtering
I hektiske perioder er det noen ganger vanskelig å tenke hva som virkelig er viktig å huske på. Her gir vi deg noen råd.
-
7 sunne og enkle tips til frokost
Trenger du tips til en god helgefrokost eller hverdagsfrokost? Her finner du noen gode forslag!
-
Bli med på gratis webinar!
Roede holder med jevne mellomrom gratis live-webinar. Sjekk datoer og temaer her - og meld deg på!
-
Sov deg til en bedre vekt
Sunnere kosthold og økt aktivitetsnivå er to viktige ingredienser når du skal ned i vekt og opprettholde vekten.