Siste fra Roede
-
Pris sommeren med deilig rabarbra
Hva er vel mer sommer enn knasende sur og deilig rabarbra duppet i litt sukker! Ja, nå er det tid for å høste den populære og trendye grønnsaken, og sette den på menyen.
-
Fra brus til vann – det smarte valget i hverdagen
Det finnes mange ulike meninger om lettbrus – både i media og sosiale medier. Noen ser på det som et greit alternativ til sukkerholdig brus, mens andre er mer skeptiske. Hva vet vi egentlig i dag?
-
Chiafrø – derfor er det godt for deg
For et tiår tilbake hadde vi knapt nok hørt om chiafrø. I dag omtales chiafrø som supermat og har blitt en trendy ingrediens på grunn av sine egenskaper og næringsinnhold.
-
God og leskende vannmelon
Det er ikke rart at vannmelonen er en klar sommerfavoritt. Med sin crispi, saftige og søte smak er den perfekt når du trenger noe leskende og godt i sommervarmen.
-
Burde vi spise mindre salt?
Vet du at en gjennomsnittlig nordmann får i seg dobbelt så mye salt som anbefalt? Nå står grillsesongen for tur – og den byr ofte på en del salt mat. Her er noen enkle og gode råd for å redusere saltinntaket uten å gå på kompromiss med smaken.
-
Lompemat – enkelt, sunt og overraskende godt
Lurer du på hva du skal spise til lunsj, kveldsmat eller mellommåltid? Lompemat er et genialt valg når du trenger noe som både er raskt, sunt og smakfullt.
-
Hva er styrketrening og hvorfor er det viktig?
Mange forbinder styrketrening med tunge vekter og store muskler, men det har faktisk andre viktige fordeler: Å ta vare på kroppen din - både nå og i fremtiden.
-
Påleggssalater til 17. mai frokosten
Har du en god tradisjon med 17. mai-frokost? Ingenting setter stemningen som en hyggelig start på dagen med gode smaker og godt selskap.
-
La oss feire – med matglede og fellesskap
Hurra for 17. mai! Nå er det endelig tid for å samles og feire nasjonaldagen med matglede, kos og godt selskap. En dag for fellesskap, tradisjoner og den gode stemningen vi har gledet oss til hele våren.
-
Felles dugnad for folkehelsa på Verdens aktivitetsdag 10. mai
Dagen som kalles "Move for the Day", ble opprettet av Verdens helseorganisasjon for å fremme fysisk aktivitet for bedre helse.