Siste fra Roede
-
5 verktøy for stresshåndtering
I hektiske perioder er det noen ganger vanskelig å tenke hva som virkelig er viktig å huske på. Her gir vi deg noen råd.
-
7 sunne og enkle tips til frokost
Trenger du tips til en god helgefrokost eller hverdagsfrokost? Her finner du noen gode forslag!
-
Bli med på gratis webinar!
Roede holder med jevne mellomrom gratis live-webinar. Sjekk datoer og temaer her - og meld deg på!
-
Dette spiser vi
Mer enn halvparten av voksne i Norge er opptatt av sunt kosthold. Likevel går utviklingen i feil retning.
-
Smartklokke: En god livsstilspartner!
Hvordan velge riktig i jungelen av smarklokker? Se våre råd her!
-
Airfryer eller stekeovn?
Det har blitt en trend å bruke airfryer. Men er den bedre enn stekeovnen?
-
Hva er best - å gå eller jogge?
Å gå kan gi mange av de samme helseeffektene som løping, men er det ene bedre enn det andre?
-
Det er viktig å kose seg med maten!
Sånn kan en dag med Roede-kostholdet se ut!
-
Parkrun for bedre helse
Har du hørt om Parkrun? Det er et mosjonsløp på 5 km som arrangeres hver lørdag over hele verden, og har god helseeffekt viser studie.
-
Slik velger du hjertevennlig
De fleste har hørt at det er smart å ha et hjertevennlig kosthold, men vet du hva som inngår i et hjertevennlig kosthold?